Q : Faut-il faire un régime particulier avant de partir pour la cure? R : Non, une fois sur place, vous devrez suivre un régime alimentaire adapté. Q : Est-il vrai que l'on perd du poids après une cure ayurvédique?R : La cure rééquilbre les doshas, les bio-énergies dans le corps. Les personnes en surpoids perdent inévitablement quelques kilos, mais à l'inverse les personnes équilibrées ne maigrissent pas. Il n'est pas rare de perdre au moins 2 ou 3 kilos par semaine, même sans suivre de programme minceur. Q : Concernant les purgations dont vous parlez, je suis un peu inquiète; est-ce douloureux? R : Chaque traitement de virechana est adapté en fonction de la constitution de chacun, car le nettoyage n'est pas forcément le même d'une personne à l'autre. Le but n'est pas ici de vous faire aller à la selle, mais de vous nettoyer de ce qui a été détecté comme vous encombrant. Si vous ne faites pas de panchakarma, vous n'en aurez pas. Q : Est-ce que ça pose un problème si je fume pendant la cure? R : Le tabac est rigoureusement banni des centres de cures ayurvédiques, et on comprend pourquoi. Le travail de la médecine ayurvédique se fait dans des niveaux très subtils qui sont très perturbés par le tabac. Par contre, avec l'aide du vaidya, vous vous en passerez étonnamment, il y a un suivi par emails par la suite avec le médecin, et des médicaments ayurvédiques qui aident à faire le sevrage Q : Je suis un carnivore à 100%. Est-ce que je vais tenir le coup à ne manger que des légumes pendant trois semaines? R : Le contexte vous déconnecte complètement de vos repères. C'est sûr que vous n'aurez pas les mêmes sensations gustatives, mais la palette des saveurs est très variée. Vous verrez, on s'y fait. Q : Dois-je prendre des vêtements particuliers pour la cure? R : La plupart des centres fournissent maintenant des slips jetables en non-tissé (disposable) ou des lungotis en coton ou en non-tissé, mais pas tous, mais vous serez prévenus lors de la réservation. Q : Pourquoi le yoga n'est-il pas inclus dans tous les centres? R : Certains soins, notamment dans le traitment des problèmes de dos, ont un effet assouplissant qui ne prend toute sa mesure que si on laisse le corps tranquille. Sur un programme de trois semaines, par exemple, il se peut que vous ne puissiez faire du yoga que la dernière semaine. Q : Est-ce que dans le panchakarma il faut vraiment se faire vomir? Et les sangsues sont-elles obligatoires? R : Rassurez-vous, il n'y a rien d'obligatoire si vous faites une cure de rejuvenation. Si par contre vous avez de réels problèmes de santé et que vous essayez la "piste ayurvédique", les médecins prendront cela très au sérieux, mais ils s'adapteront tant à votre corps qu'à votre psychisme. Il n'y a pas de violence, en aucune sorte. Dans les soins non plus. Q : Si les soins que me prescrit le docteur m'obligent à sauter des repas, combien va-t-on me rembourser? R : Le décompte journalier des médicaments, soins et nourritures existe dans certains hôpitaux pour la population locale, mais rarement dans les centres que nous représentons. Les centres évaluent un coût moyen à partir duquel ils proposent des forfaits, augmentés de la prestation d'hébergement. C'est d'ailleurs pourquoi, le yoga est très souvent offert, plus que "inclus", car en effet il peut être incompatible avec certains soins, ou même certains états de santé (comme les problèmes de dos, par exemple). Lorsque vous avez virechana (la purgation), les repas sont suspendus, avec snehapanam, idem. C'est in fine le médecin qui décide avec vous, en fonction des conclusions du diagnostic et cela ne modifie pas la nature forfaitaire de votre réservation. Q : Si je dois annuler ma réservation, comment ça se passe? R : Chaque centre a des conditions de réservation et d'annulation qui lui sont propres, si vous annulez avant la période d'application des frais, vous serez intégralement remboursée; si vous êtes dans la période donnant lieu à des frais d'annulation, vous recevrez une facture de ces frais pour la transmettre à votre assurance. Q : Je n'arrive pas à me décider, car je n'ai pas de critères de choix suffisamment précis. Pouvez- vous faire des réservations pour moi dans plusieurs centres? R : Compte tenu de la non-homogénéité des formules d'hébergement et de la rareté des disponibilités à certaines périodes, il est nécessaire d'interroger systématiquement les centres et de poser une option pour protéger la place le temps de votre réponse. Chaque réservation entraîne donc un minimum de cinq courriels, à cela il faut rajouter les échanges entre nous. C'est pourquoi, au-delà de 30 échanges de courriels, des frais de dossier - déductibles de votre commande finale - vous sont comptés . Q : J'ai vu des prix sur votre site qui me conviennent. Suis-je assuré de pouvoir en bénéficier? R : Les tarifs affichés sur le site ont pour but de comparer les centres pour une prestation théoriquement analogue. Ils donnent une bonne idée de ce que vaut un centre en terme de budget par rapport à un autre. Q : Je suis surprise car j'ai vu des commentaires sur votre site qui ne sont pas très flatteurs, comment pouvez-vous proposer ces centres? R : La plupart des centres ayurvédiques ont leur site internet et en font une promotion flatteuse, car il y a un intérêt commercial certain. Notre finalité est d'aider à la promotion de l'Ayurveda, qui est un vrai cadeau pour l'humanité. Quand nous avons des critiques négatives, ou quand nous-mêmes, lors de nos contrôles avons été déçus de l'hygiène ou du service, c'est notre devoir de prévenir ceux qui se laisseraient facilement séduire par la publicité. Bien sûr nous ne pouvons pas tout publier, mais à défaut de dire, nous montrons des photos; ceux qui ne souhaitent pas nous contacter auront au moins des informations complémentaires. (donc, en fait, montrer les centres ne veut pas nécessairement dire les proposer...) Q : On m'a dit qu'il y a des périodes où les temples font un bruit pas possible avec leurs haut parleurs. Quelles sont les dates à éviter? R : Il y a en effet certains centres qui sont proches de temples ou d'églises et lorsqu'il y a des festivals (fêtes), leurs haut-parleurs n'ont pas de limites. C'est de 5h00 du matin à minuit, à pleine puissance et sans se soucier des distorsions accoustiques! Mais nous en tenons compte lors de votre inscription afin de vous éviter ou de limiter les désagréments. Q : J'aimerais bien aller au bord de la mer pour faire ma cure, mais une amie m'a dit que ce n'était pas une bonne idée, qu'en pensez-vous? R : En effet, l'Ayurveda authentique préconise plutôt la montagne, ou les back waters, chaudes et humides pour une bonne pénétration (8mm quand même!) des principes actifs sous la peau , donc les bains en piscine ou en eau de mer sont déconseillés. Mais si vous venez pour "entretenir" votre santé, sans impératif médical précis, et que vous aimez les bains de mer, il n'y a pas de problème. Il suffira simplement de laisser une bonne heure ou deux après les soins sans se mouiller et ne pas rester trop longtemps dans l'eau. Q : J'ai vu sur votre site qu'il y avait beaucoup de soins différents. Combien peut-on en choisir en moyenne? R : La présentation des soins sur le site n'est pas un catalogue, mais une information sur les techniques utilisées par les ayurvédathérapeutes et prescrites par les vaidyas (médecins). Certaines personnes pensent pouvoir choisir leurs soins, un peu comme un menu au restaurant, mais dans les vrais centres ayurvédiques, c'est impossible. C'est un peu comme si vous alliez demander à votre médecin tel antibiotique plutôt que tel autre. Les huiles médicinales contiennent des produits actifs puissants (par macération) et il peut y avoir des conséquences néfastes si elles sont mal utilisées. Evidemment des "salons de massage" qui utilisent des huiles neutres, en Europe, peuvent se permettre des démonstrations, mais c'est une pâle copie de l'Ayurveda. Tous les soins ne sont pas compatibles ensemble, c'est pourquoi ils se limitent en général à 1 par jour, voire 2 ou 3, et selon une progression contrôlée. Q : J'aimerais bien aller faire une cure ayurvédique, mais me faire masser par un homme, ça me dit pas trop. Est-ce que c'est possible d'avoir plutôt une masseuse? R : Dans l'Ayurveda authentique, les hommes massent les hommes et les femmes, les femmes. Les raisons sont aussi vieilles que l'Ayurveda, et il est probable qu'elles soient plus d'ordre énergétique que sexuel. Quand après un accident on fait une rééducation chez un kiné, ce n'est pas trop gênant si c'est un homme, même si notre culture occidentale est assez mal à l'aise avec le contact physique, le toucher, surtout quand il s'agit du même sexe. L'intention derrière tout ça est donc fondamentale. Quand on reçoit des massages ayurvédiques, il y a une dimension médicale qui éclipse
rapidement nos
préjugés sur le toucher, et en plus, il ne s'agit pas vraiment de parties de plaisir! Ce sont des applications d'huiles dans lesquelles ont macéré des plantes médicinales, les mouvements sont parfois tournants, parfois pinçants, parfois tapotants; on porte toujours un slip (langote ou slip jetable), on est parfois un peu KO après, et si on lâche prise, on est dans un soin comme un autre. Q : J'ai découvert ce soir que ces centres (bien que petits) ont chacun leurs home pages , donc question : quel est l’avantage de réserver par vous; meilleurs prix ? meilleurs service? R : Tous les centres (ou presque) ont un site internet, et une fois qu'on les a découverts sur notre site, il est en effet possible de les retrouver via un moteur de recherche. Cependant ce qu'ils annoncent n'est pas toujours la vérité, car ils cherchent parfois (et même souvent) à "se vendre". Leur présence sur notre site n'est donc pas une caution de notre part, il y a même certains centres que nous déconseillerons pour telle ou telle raison. Il est très important de bien les connaître et de les avoir visités au préalable pour éviter les mauvaises surprises, ou en tous cas, y aller en connaissance de cause. Concernant les prix, ils sont directement confirmés par les centres lors de la facturation. S'il y a des promotions, elles sont immédiatement répercutées. Les personnes qui utilisent notre site (et donc notre travail) comme un catalogue pour aller ensuite acheter en direct font très vraissemblablement une fausse bonne affaire, d'autant que l'Ayurveda n'est pas de l'hôtellerie et qu'il y a beaucoup de paramètres humains et subjectifs qui rentrent en ligne de compte (avant, pendant et après la cure). D'autre part, pour chaque réservation par notre organisme, vous recevrez de nombreuses documentations en français, dont des lexiques français-anglais-français concernant les termes ayurvédiques et allopathiques, un questionnaire-type (anglais-français) tel qu'il vous sera présenté par le vaidya, et aussi selon les cas, des informations locales, des détails sur le mode de fonctionnement des centres, des informations pratiques pour vos voyages en Inde ou au Sri Lanka, un livre d'initiation à
l'Ayurveda, des étiquettes bagages nominatives, un suivi, etc... Si vous êtes un ancien client, vous aurez une remise de 5% sur la majorité des centres, et à partir de la troisième fois, un bonus supplémentaire de 3%. Un dossier finalisé représente un volume minimum d'une cinquantaine de courriels en moyenne. C'est pourquoi nous prévenons dans nos conditions générales que les frais de fonctionnement générés par un dossier sont offerts, mais au-delà de 30 échanges, sont susceptibles d'être facturés (par anticipation sur une future commande). Q : Ce que l'on m'a dit sur l'Inde me fait un peu peur et j'appréhende un peu d'y aller. Est-ce que le Kerala est comme le reste de l'Inde? Pauvreté, saleté, etc... R : L'inde est en proie à des clichés très tenaces (voir notre rubrique Idées reçues), mais c'est aussi une puissance économique en pleine expansion. Le Kerala est différent de beaucoup d'autres états de l'Inde compte tenu de sa pluralité culturelle (présence de nombreux musulmans, chrétiens et communistes) mais aussi de par l'alternance Communistes/Parti du Congrès au pouvoir depuis l'indépendance. Le taux d'alphabétisation est le plus élevé de l'Inde. Les infrastructures sont modernes et les constructions n'arrêtent pas de transformer le paysage... les hôpitaux occidentalisés reçoivent des patients du monde entier pour beaucoup moins cher, etc... Il y a aussi au Kerala cette impression d'insouciance totale vis à vis des détritus, mais cela est en train de changer radicalement. Q : Je suis allée sur le site du Ministère des Affaires Étrangères ; les informations de dernières minutes sur la sécurité en Inde m'ont refroidie. Je ne m'y rendrais donc pas seule pour le moment. R : Bonsoir, Q : J'aurais souhaité faire une cure de massages de 3 jours, pourquoi vous ne pouvez pas satisfaire ma demande? R : Il y a sur ce site de nombreuses explications sur ce qu'est et ce que n'est pas l'Ayurveda, c'est pourquoi il est très rare d'avoir une demande comme la vôtre. Nous représentons prioritairement des centres ayurvédiques, les spas qui sont présents sont des solutions intermédiaires pour les couples aux motivations différentes (Ayurveda pour l'un, SPA pour l'autre). Q : J ai regarde sur internet je préfère de loin en Inde nattika Beach cochin pas de bonnes critiques sur the privilège photos horriblesET AVIS PAS BONS . R : On trouve sur internet de nombreux commentaires sur les hôtels (notamment Tripadvisor, par exemple), certains centres ayurvédiques étant parfois considérés comme tels. Q : L'amie qui doit partager ma chambre doit annuler sa réservation et nous partons dans 10 jours. Comment ça se passe? R : Selon le barême d'annulation du centre, pendant les deux jours qui viennent elle a 50% de frais, et après 75% (moins d'une semaine avant la cure), puis 100%. Si on annule aujurd'hui, elle aura donc un remboursement de 50%, les frais étant pris en charge par son assurance. Q : Une amie qui revient de cure m'a dit que les repas étaient les mêmes pour tout le monde alors que l'année d'avant elle était dans un centre avec un buffet en fonction des doshas. Qu'en pensez-vous? R : Pour la médecine ayurvédique, les aliments sont les premiers poisons ou médicaments, d'où l'importance des épices qui ont un rôle important dans la digestion, par exemple, de même que la nécessité de remplir son estomac d'un tiers de solide, un tiers de liquide et un tiers de vide pour qu'il fonctionne au mieux (on ne devrait pas être rassasié en sortant de table...). Q : Je souhaiterais partir avec mes deux jeunes enfants (cinq et deux ans). Quel centre serait le plus adapté pour nous trois? R : La majorité des centres entièrement dédiés à l'Ayurveda qui ont déjà accepté des enfants ont eu des expériences les incitant à ne surtout pas recommencer. Q : Je me suis inscrite à un groupe pour une cure d'ayurveda mais en fait ils n'ont plus de chambre pour moi. Pouvez-vous m'aider? R : Pour utiliser nos services, il est indispensable de bien comprendre notre mode de fonctionnement et nos motivations, et pour cela lire attentivement nos remarques sur l'Ayurveda et sur ce qui gravite autour. Après quoi, c'est une question de feeling, bien sûr, mais le fait que nous ne sommes pas là rien que pour vendre des chambres devrait normalement être perceptible à ceux qui seront nos futurs clients. Q : Je n'y comprends rien à ces histoires de doshas, pourriez-vous m'expliquer? R : Les sages de la vieille Inde avaient remarqué que tout dans l'univers semblait soumis à trois caractéristiques de base : 1 - le mouvement (ou l'expansion) 2 - l'immobilité (ou l'absence de mouvement) 3 - la possibilité de passer de l'un à l'autre (la transformation, la mutation) Et donc que chaque phénomène dépendait de cette trilogie, mais surtout que chaque objet n'existait que par sa capacité à exprimer alternativement ces trois phases. Que l'Ayurveda ait été révélé par Dhanvantari ou non, ce sont bien les mêmes principes universels qui l'animent, mais le mouvement s'appelle alors VATHA, l'absence de mouvement, l'immobilité s'appelle KAPHA et se qui fait la mutation s'appelle PITTA. Ce sont les trois doshas vatha, kapha et pitta. Vous avez donc dans les trois corps (trois shariras) et les cinq koshas (les couches d'informations qui se distribuent du plus matériel (tamasique) au plus essentiel (sattvique) gràce à l'énergie (rajasique) ) ces trois doshas en proportions diverses attachés à chaque kosha, particule, cellule, tissu, organe, groupe d'organes, etc... La structure de l'ensemble est figée lors de la naissance (et même avant); on appelle cette configuration de base la PRAKRITI. Elle représente un équlibre global des trois doshas dans des proportions qui sont l'équivalent d'une signature (par exemple 40% vatha, 40% pitta et 20% kapha). Si cette prakriti se transforme et s'écarte de ses valeurs initiales (sa signature), c'est que le tridosha a changé ses proportions; ce nouveau stade s'appelle VIKRUTI et représente un état de déséquilibre favorable à la maladie qu'il faut corriger afin de retrouver au mieux la signature d'origine, symbole d'équilibre et d'optimum imunitaire. Q : Je vous ai envoyé deux emails et je n'ai toujours pas de réponse. R : Comme il est bien indiqué sur notre page "Contacts", il se peut que les emails se perdent. C'est pourquoi la première chose à faire est de vérifier dans vos SPAMS. Voir aussi : La vérité sur les centres , La vérité sur l'Ayurveda , Les Idées Reçues |